Huh hellettä

Ei ole nyt heinäkuussa tullut paljon lenkkeiltyä. Helteet on vienyt kaikki voimat. Ei jaksa oikein mitään tehdä vapaa-ajalla. Töissä onneksi on ilmastointi, mutta senkin takia kestää tuota hellettä varmaan vähemmän. Mutta ei valiteta, kohta on taas kylmää ja märkää ja pimeää.

Vielä olisi tämä ja ensi viikko töitä ja sitten pääsisin minäkin lomille. Ollaan nyt saatu miehen kanssa lomasuunnitelmat aikalailla purkkiin, ja päätettiin osallistua yhteen juoksutapahtumaan. Se sattuu juuri sopivasti, sopivana päivänä, sopivasti meidän lomareitin varrelle. En nyt uskalla siitä enempää kertoa, jos vaikka suunnitelmat meneekin mönkään. Mutta tarkoitus on kokeilla, miltä tuntuu maksaa juoksemisesta...

Kisan jälkeen

Lauantaina olin sitten kannustamassa juoksutapahtumassa, johon itsekin piti alunperin osallistua.

Kumma kyllä, ei hirveästi harmittanut etten päässyt itse osallistumaan. Luulen, että jos olisin, mulla olis ollut hirveä ramppikuume. Kyllä siellä sen verran oli porukkaa kannustamassa. Mutta kyllä mä vielä joskus!!!

Tuosta aina saa semmoisen kipinän, kun katsoo muitakin juoksemassa ja kisailemassa. Näkee miten hyvä fiilis niilläkin on. Vaikka oli tuo aika raju keli lauantaina, hirmuista hellettä. Mutta hyvin nuo jaksoivat.

Itse oon nyt pitänyt taas taukoa lenkeissä tuohon helteeseen vedoten. Varmaan viikon tauko on ollut. Tänään kuitenkin kävin.

Odottelin tarkoituksella iltaan, että ilma vähän viilenisi. Ja se tuntuikin ihan hyvältä ratkaisulta. Tuon perinteisen pururatalenkin kävin ja juoksu kulki paremmin kuin aikoihin. (No, enhän mä ole aikoihin juossutkaan...) Mä varmasti olin viimeeksi sitten vielä toipilasvaiheessa, etten ollut vielä flunssan jälijltä juoksukunnossa, sen takia ei juoksu kulkenut. Pitkään näköjään saa flunssan jälkeen toipua ennenkuin voi aloittaa taas.

Nyt kulki hengitys hyvin, eikä jalat tuntuneet raskailta. Ainut, mikä tuotti vähän ongelmia, oli se ettei olisi oikein jaksanut pitää asentoa pystyssä. Mun tarttis kyllä treenata noita selkä- ja vatsalihaksia ihan oikeesti.

Flunssasta selvitty?

Yskästä tulikin pitempi, niitähän ne kesäflunssat taitaa yleensä olla.

Viime viikolla aloitin lenkkeilyn flunssan jälkeen. Johan siinä kolme viikkoa taisi taukoa olla. Tuntui, ettei hengitys kulkenut oikein hyvin. Tein sitten päätöksen, etten tuohon kympille tänä lauantaina osallistu kuin kannustusjoukoissa. Harmitti kyllä, kun olin niin hyvin saanut harjoiteltua pitkin kevättä. Mutta ei voi mitään, jos sairastuu... Yritän ajatella positiivisesti, että on sentään hyvä että innostuin tästä juoksemisesta. Nyt kun olen päässyt alkuun, niin jatkan treenaamista ja osallistun sitten ensi kesänä jollekin kympille.

Muuten kesä on mennyt hyvin. Töitä on paiskittu, ja uutta opittu, ainut miinus on aikaiset aamuheräämiset. Mulle tuo aamuseitsemän on ihan liian aikaista aloittaa duuni... Liikuntaa on flunssasta huolimatta tullut työmatkapyöräilystä, matkaa tuleekin päivässä kokonaiset 10 kilometriä!