Torstain lenkki

Tämän viikon ensimmäinen juoksulenkki oli tänään, torstaina. Aika vähän on tullut juostua, vaikka arki alkoi jo maanantaina. Jotenkin arkirytmiin siirtyminen on ollut vielä vähän hakemista.

Juoksu kulki aika huonosti. Kävin pururadalla vitosen lenkin. Jalkoihin vähän sattui, tarkemmin sanottuna jalkateriin. Luulen, että johtui siitä, kun olen kävellyt koulumatkat tuollaisilla ohutpohjaisilla tennareilla. Ei ehkä kovin hyvät kengät.

Täällä opiskelukaupungissa tuleekin nyt paljon käveltyä, kun en nyt tuonut pyörää tänne. Muutama viikko vain täällä oloa tällä erää, niin en viitsinyt niin lyhyen ajan takia. Mutta eiköhän nuo jalatkin totu tuohon kävelyyn ja sitten juoksukin kulkee paremmin.

Arkea odotellessa

Lomalla ollaan edelleen. Aika laiskottelupohjalla ollaan menty, mutta tänään sentään vaivauduin lenkkipolulle. Kilometrejä kertyi pururadalta viisi.

Juoksu kulki ihan hyvin. Jotenkin tuntuu, että on jaksanut paremmin sen ensimmäisen kisan jälkeen. Siellä huomasi, että kun vaan painaa menemään, vaikka miten takkuaisi, niin kyllä se jossain vaiheessa helpottaa. Ei se juokseminen nyt niin rankkaa kuitenkaan ole. Ehkä voisi jo alkaa pidentämään noita peruslenkkejä.

Tuo taitaakin jäädä ensimmäiseksi ja viimeiseksi lenkiksi tälle viikolle. Huomenna vielä pienelle lomamatkalle Etelä-Suomeen, ja siellä tuskin tulee lenkkeiltyä. Onneksi loma loppuu tämän viikon jälkeen. Tuntuu hyvälle mennä taas kouluun, saa jonkinlaista säännöllisyyttä elämään ja ne arkirutiinit tekee kyllä hyvää mielelle ja keholle. Varmaan sitten tulee lenkkeiltyäkin enemmän.

Lomalaisen aamulenkki

Tänään käytiin aamulenkillä miehen kanssa. Pitkästä aikaa. Tuli ihana fiilis. Ollaan vieläkin lomamatkalla, ja oli ihan kivaa käydä lenkillä ei niin tutuissa maisemissa. Löydettiin pieni metsäpolku, jossa seikkailtiin. Siellä oli aika haasteellista juosta, kun oli kiviä ja puiden kantoja, mutta toisaalta ihan hauskaa. Eipä tullut juostua ainakaan liian lujaa. Kilometrejä tuli ehkä 5. Ei se mikään oikea juoksulenkki ollut, mutta tulipahan aamu-urheilut tehtyä.

Taisin silloin juoksu-uraa aloitellessani naureskella juoksutrikoille ja juomapuollovöille. Minusta se taisi tehdä tämänkin lajin vähän liikaa välineurheiluksi. Nyt kuitenkin ostin eilen Ideaparkista ihan oikeat juoksutrikoot ja juomapullollisen vyölaukunkin hommasin tässä lomalla. Tänään ne molemmat olivat ensi kertaa mukana lenkillä.

Trikoot olivat loistavat, eivät todellakaan kiristäneet (vaikka siltä ne mielestäni näyttävät) ja tuntuivat oikein supermukaville! Se pullovyö-systeemi oli vähän pettymys, se hölskyi ja siirtyi koko ajan väärään paikkaan. Pitää ehkä keksiä siihen joku niksi, jolla sen saa pysymään paikallaan...

Eka kisa takana

Nonni. Nyt on ensimmäinen juoksutapahtuma koettu.

Tällä viikolla alkoi loma, ja eilen tultiin tänne Hämeeseen. Illalla mentiin sitten Pirkkalan yöhölkkään, johon minäkin pienen jahkailun jälkeen osallistuin. Oli tosi lähellä, etten jättänyt koko kisaa välistä. Viime viikonloppuna olin polttareissa, jotka oli aika raskaat fyysisesti, ja mulla on ollut oikea reisilihas ihan jumissa siitä lähtien. Mutta läksin juoksemaan silti, kun jalka oli kuitenkin ihan ok.

Minä juoksin sen lyhyemmän matkan, 5km, ihan sen takia että nyt kesällä on jäänyt treenaaminen niin vähiin. Aika ei ollut mitenkään kummoinen. Mutta oon tosi tyytyväinen kuitenkin, että jaksoin juosta koko matkan. Se nimittäin oli aika raskas matka kaikkinen ylämäkineen. Ja on se aika jänskää olla vieraalla lenkkipolulla, kun ei yhtään tiedä oliko nää ylämäet tässä vai vieläkö niitä tulee.

Mutta hemmetin hyvä fiilis siitä tuli! Pian uudestaan!

Huh hellettä

Ei ole nyt heinäkuussa tullut paljon lenkkeiltyä. Helteet on vienyt kaikki voimat. Ei jaksa oikein mitään tehdä vapaa-ajalla. Töissä onneksi on ilmastointi, mutta senkin takia kestää tuota hellettä varmaan vähemmän. Mutta ei valiteta, kohta on taas kylmää ja märkää ja pimeää.

Vielä olisi tämä ja ensi viikko töitä ja sitten pääsisin minäkin lomille. Ollaan nyt saatu miehen kanssa lomasuunnitelmat aikalailla purkkiin, ja päätettiin osallistua yhteen juoksutapahtumaan. Se sattuu juuri sopivasti, sopivana päivänä, sopivasti meidän lomareitin varrelle. En nyt uskalla siitä enempää kertoa, jos vaikka suunnitelmat meneekin mönkään. Mutta tarkoitus on kokeilla, miltä tuntuu maksaa juoksemisesta...

Kisan jälkeen

Lauantaina olin sitten kannustamassa juoksutapahtumassa, johon itsekin piti alunperin osallistua.

Kumma kyllä, ei hirveästi harmittanut etten päässyt itse osallistumaan. Luulen, että jos olisin, mulla olis ollut hirveä ramppikuume. Kyllä siellä sen verran oli porukkaa kannustamassa. Mutta kyllä mä vielä joskus!!!

Tuosta aina saa semmoisen kipinän, kun katsoo muitakin juoksemassa ja kisailemassa. Näkee miten hyvä fiilis niilläkin on. Vaikka oli tuo aika raju keli lauantaina, hirmuista hellettä. Mutta hyvin nuo jaksoivat.

Itse oon nyt pitänyt taas taukoa lenkeissä tuohon helteeseen vedoten. Varmaan viikon tauko on ollut. Tänään kuitenkin kävin.

Odottelin tarkoituksella iltaan, että ilma vähän viilenisi. Ja se tuntuikin ihan hyvältä ratkaisulta. Tuon perinteisen pururatalenkin kävin ja juoksu kulki paremmin kuin aikoihin. (No, enhän mä ole aikoihin juossutkaan...) Mä varmasti olin viimeeksi sitten vielä toipilasvaiheessa, etten ollut vielä flunssan jälijltä juoksukunnossa, sen takia ei juoksu kulkenut. Pitkään näköjään saa flunssan jälkeen toipua ennenkuin voi aloittaa taas.

Nyt kulki hengitys hyvin, eikä jalat tuntuneet raskailta. Ainut, mikä tuotti vähän ongelmia, oli se ettei olisi oikein jaksanut pitää asentoa pystyssä. Mun tarttis kyllä treenata noita selkä- ja vatsalihaksia ihan oikeesti.

Flunssasta selvitty?

Yskästä tulikin pitempi, niitähän ne kesäflunssat taitaa yleensä olla.

Viime viikolla aloitin lenkkeilyn flunssan jälkeen. Johan siinä kolme viikkoa taisi taukoa olla. Tuntui, ettei hengitys kulkenut oikein hyvin. Tein sitten päätöksen, etten tuohon kympille tänä lauantaina osallistu kuin kannustusjoukoissa. Harmitti kyllä, kun olin niin hyvin saanut harjoiteltua pitkin kevättä. Mutta ei voi mitään, jos sairastuu... Yritän ajatella positiivisesti, että on sentään hyvä että innostuin tästä juoksemisesta. Nyt kun olen päässyt alkuun, niin jatkan treenaamista ja osallistun sitten ensi kesänä jollekin kympille.

Muuten kesä on mennyt hyvin. Töitä on paiskittu, ja uutta opittu, ainut miinus on aikaiset aamuheräämiset. Mulle tuo aamuseitsemän on ihan liian aikaista aloittaa duuni... Liikuntaa on flunssasta huolimatta tullut työmatkapyöräilystä, matkaa tuleekin päivässä kokonaiset 10 kilometriä!